A partir de quelques éléments d'anatomie et d'exploration du toucher sur soi, l'atelier "auto-massage" permet de découvrir une petite routine de massage à emporter chez soi, pour le réveil du corps, pour se faire du bien ou simplement pour habiter mieux son corps.

Grâce à sa pratique professionnelle de la danse et du massage, Elise vous fera des propositions ludiques, sensibles et adaptées à toute personne. La transmission d'outils posturaux viendra compléter l'atelier, selon les besoins des participant.e.s.

Participation libre et consciente.