Cette approche sollicite particulièrement les fascias, ce réseau de tissus qui enveloppe et relie les différentes structures de notre corps. Grâce à la lenteur et aux mouvements spiralés, nous cherchons à retrouver de l’élasticité, de la fluidité et de la mobilité, tout en favorisant le relâchement des tensions.

Pendant 1h30, Charline vous invite à ralentir, à porter votre attention sur vos sensations et à laisser progressivement le corps se délier. Une pratique tout en douceur pour retrouver de l’espace dans le mouvement et une sensation globale de détente et de légèreté.

Une véritable parenthèse pour soi, pour prendre soin de son corps autrement et retrouver le plaisir d’un mouvement libre et fluide.

Accessible à tous, sans prérequis.

Contre-indications : grossesse, fracture récente, chirurgie récente ou non consolidée, pathologie aiguë ou douleurs importantes non diagnostiquées. En cas de doute ou de problématique de santé particulière, un avis médical est recommandé.

Quelques…