Ouverte à tout public pour un usage familial, cette demi-journée vous permettra d'explorer l'automassage et les étirements des méridiens énergétiques de la saison : ceux du Rein et de la Vessie. La pratique se fera seul.e et en binômes, et permettra par ailleurs la découverte de points d’acupuncture.

L’hiver étant relié aux Reins et à la Vessie, cette matinée aide à soutenir les lombaires et les articulations, apaiser les peurs, lutter contre la fatigue et renforcer l’immunité.

Une belle occasion de découvrir le shiatsu et le Do-In, techniques japonaises qui favorisent détente, vitalité et équilibre énergétique.

Il sera proposé au cours de cette matinée une pause autour d'un thé partagé afin de favoriser les échanges et continuer à instaurer un climat de bien être collectif.

A noter : si vous n'êtes pas à l'aise avec la pratique du massage, venez avec une personne de confiance afin d'être à l'aise avec…