Nous vous proposons un atelier “Manger en pleine conscience” le 14 février à 10h, autour d’un brunch d’une durée de 1h30 à 2h.

Avez-vous l’habitude de manger rapidement, sans vraiment y prêter attention, pour finalement avoir le ventre lourd, vous sentir ballonné·e, nauséeux·se, avec l’impression de ne pas avoir pleinement profité de votre repas ? Marion vous invite à un temps de découverte de l’alimentation en pleine conscience : prendre le temps de savourer, goûter, sentir, ralentir et vraiment profiter de chaque bouchée. Un moment pour soi, simple et précieux, que vous pourrez ensuite intégrer facilement dans votre quotidien.

Cet atelier est proposé en Participation Libre et Consciente (PC) : vous choisissez le montant qui vous semble juste, en fonction de vos moyens, pour soutenir le travail des personnes impliquées et contribuer au développement d’un monde plus épanouissant au quotidien. Ce choix permet à l’argent de ne pas être un frein à la…